깜빡하는 건강한 건망증 vs 치매 초기 증상, 3가지만 체크하면 구별할 수 있습니다태그 10개#건망증 #치매초기증상 #치매예방 #건강한노후 #시니어건강 #뇌건강 #기억력감퇴 #알츠하이머 #중년건강 #인생2막#건망증, #치매초기증상, #치매예방, #건강한노후, #시니어건강, #뇌건강, #기억력감퇴, #알츠하이머, #중년건강, #인생2막 https://youtu.be/6qFL5ysTjxs 후킹멘트 (400자 이상)어제 제 친구가 저한테 전화를 했어요. 목소리가 떨리더라고요. "야, 나 치매 온 것 같아. 어제 가스불 켜놓고 나갔다 와서 깜짝 놀랐어. 그리고 며칠 전에는 냉장고에 핸드폰을 넣어뒀더라니까? 미치겠어, 정말." 그래서 제가 물었죠. "그런데 너, 가스불 켜놓은 거 나중에 생각났어?" "응, 집에 ..

99세까지 팔팔하려면 '오늘을 즐기는 기술'이 필요합니다, 작은 행복을 키우는 생활 루틴태그#시니어건강 #인생2막 #작은행복 #생활루틴 #건강하게나이들기 #99세건강법 #오늘을즐기기 #시니어라이프 #행복한노년 #건강습관후킹멘트여러분, 아침에 눈 뜨면 제일 먼저 뭐 하세요?저는 올해 일흔하나인데요, 요즘 아침마다 하는 게 있어요. 베개에서 머리 떼기 전에, 딱 10초만 가만히 있는 거예요. 그리고 생각해요. '오늘 하루도 받았구나' 하고요. 이게 뭐 대단한 건가 싶으시죠? 근데 이게 진짜 미쳤어요, 제 인생이 완전히 바뀌었거든요.제가 육십 넘어서 몸이 아프기 시작했을 때요, 하루하루가 그냥 버티는 거였어요. 아침에 눈 뜨면 '오늘도 또 무릎이 아프겠지', '허리가 또 쑤시겠지' 이런 생각부터 들더라고요. ..